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悠然堂教学耐心、细致,追求质量，通过理论教学、实践练习、后期彩排、实际上课，一系列学习训练通过后，学员方能毕业;悠然堂对学员负责到底，打造一流的瑜伽教学品牌;学员毕业，学院赠送12套上课方案，相对的核心竞争实力。告别菜鸟，成为资深级别。外行人看的是价格，内行人看学到了什么。
初学者经常会肩颈紧张
不论在做伸展、转腰、平衡或是前弯的动作，大概九成以上的人都会不由自主地把肩耸起来，造成肩颈附近的肌肉紧张。如果您也有相同的状况，请您一定要在心中默念“把肩上的重担放下来，一切放松”不但把肩放下，也要把脖子拉长、胸腔打开来。因为耸着肩做动作，不但对那个动作没有帮助，不会做得更好，反而适得其反;更惨的是，我们每天有形的、无形的在肩上负荷着很多重担，做瑜伽是要把这些压力卸下来，但不是要让肩颈僵硬恶化的。若是一直紧张地拱着背、耸着肩，一堂瑜伽课下来，您可能会觉得脖子比之前还要更硬。
悠然堂区分于一般的教练培训，目前瑜伽市场缺瑜伽教练，但不缺普通的教练，瑜伽教练未来的方向更多的应该是往特色走，因此，悠然堂在教培课程中增加了“营养学”、“备孕/孕期调理/产后修复瑜伽”、“理疗瑜伽”等特色课程，这也是目前市场上更需要的瑜伽，瑜伽教练未来更多的应该是走健康管理路线;悠然堂还引导教练怎么去做私教，怎么开瑜伽馆以及运营。

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